しっかりと睡眠がとれていないのです

しっかりと睡眠がとれていないのです

しっかりと睡眠がとれていないのです

 

娘が生まれた時、寝ても夜中に何度も起こされるのです。

 

授乳をしないといけないし、おむつを替えないといけませんでした。
そのために私は毎日睡眠不足だったのです。

 

でもそれは子供のためだから仕方がなかったのです。

 

そして夜泣きもひどかったです。夫は夜勤が多かったので、
私だけでとても大変だったのです。

 

友人は一緒に寝ている旦那さんと交代で起きていたと
言っていました。

 

ミルクをあげたり、おむつを替えたりは男性にだってできるのです。

 

夜泣きをしてもあやす事は、誰にだってできるのです。
それなのに夫はいない時、私はずっと一人で頑張っていたのです。

 

そして子どもがやっと寝たと思っても、気になって寝れなかったのです。

 

毎日何回も起こされては、そのたび大変でしたがいつまでも
続くものではありません。

 

大きくなったらなくなるのです。
今だけなのです。そう思うと、何とか頑張れます。

 

今は睡眠不足ですが、幼稚園へ行くようになったら昼寝が
できるようにもなるでしょう。楽しみです。

 

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隣人の話し声が気になって

 

ご近所トラブルでよくあるのが、騒音問題です。

 

これに私も悩まされていたことがあって、具体的には夜中の話し声が
長時間にわたって聞こえてくるのです。

 

コレが不快で不快で、なかなか寝付けません。

 

ちなみに、話し声といっても大学生が飲み会をしているような、
そんなドンチャン騒ぎといった感じではありません。

 

その隣人の場合、ただただ黙々と同じテンションで
しゃべり続けるのです。

 

で、時折笑い声なんかが聞こえてくるわけなんですが・・。

 

マジで不快指数マックスですよ。

 

これがね、例えば1時間(せめて2時間)くらいの事ならば、
私もとやかく言いませんよ。

 

だけども、隣人の場合には3,4時間平気でしゃべり続けますからね。

 

一体何をそんなにしゃべることがあるというのでしょうか
(しかも夜中の2時や3時に)。

 

一応、対策として耳栓をしたりイヤホンで音楽を
聴いたりするのですが、それはそれで、寝つきを悪くします。

 

耳栓の場合、心拍音みたいなものが聞こえてきて、
どうしても気になりますし、音楽だって聞き続けるにも
限度があります。

 

うーん、セルフで簡単に設置できる防音設備みたいなモノって
無いんでしょうかねえ。

 

それか、いっその事引っ越そうかしら。